Shilajit og hjertesundhed
Hjerte-kar-sygdomme er en førende dødsårsag på verdensplan. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er hjerte-kar-sygdomme ansvarlige for omkring 17,9 millioner dødsfald hvert år, hvilket repræsenterer omkring 32% af alle dødsfald på verdensplan.
shilajit, også kendt som "asfalt" eller "mineralvoks", er et naturligt kosttilskud, der har været brugt i ayurvedisk medicin i tusinder af år. Udvundet fra de klippeområder i Himalaya betragtes det som et kraftfuldt middel til at fremme sundhed og velvære. Ud over sine traditionelle fordele har Shilajit ifølge forskning også hjertesundhedsfordele.
Disclaimer: Indholdet af denne blog er kun til informationsformål og bør ikke opfattes som medicinsk rådgivning, anbefaling eller sundhedsanprisning. Selvom vi bestræber os på at give nøjagtige og opdaterede oplysninger om forskellige kosttilskud og de undersøgelser, der er blevet udført på dem, opfordrer vi altid læserne til at lave deres egen forskning og/eller søge professionel lægerådgivning, før de beslutter sig for at tage nogen for at bruge kosttilskud .
Links til produkter på denne blog er kun til rådighed for læserens bekvemmelighed. At linke til vores produkter indebærer på ingen måde, at disse produkter giver specifikke sundhedsmæssige fordele, såsom konklusioner fra undersøgelser, eller at de er blevet godkendt af læger. Vi fremsætter ingen sundhedsanprisninger om vores produkter.
Kolesterol og triglycerider (lipidprofil)
Kort sagt: Mængderne af HDL-kolesterol (godt kolesterol), LDL-kolesterol (dårligt kolesterol) og triglycerider er kombineret i en lipidprofil. Denne lipidprofil kan bruges til at bestemme, om nogen har en øget risiko for at udvikle hjerte- og leversygdomme.
Ud over en speciel diæt får personer med en dårlig lipidprofil, højt totalkolesterol og højt LDL-kolesteroltal ofte ordineret Simvastatin. Simvastatin har dog farlige bivirkninger såsom leverskade, er dyrt og skal nogle gange ordineres i årevis. Den medicinske verden leder derfor efter et alternativ.
Fordi Shilajit er kendt for at sænke kolesterol og LDL-kolesterol, blev der i 2012 forsket i dette emne i undersøgelsen: "Effekt af Shilajit på lipidprofil af hyperlipidæmiske albinorotter og sammenligning med simvastatin". 30 albinorotter blev tilfældigt opdelt i 3 grupper. Gruppe 1 var kontrolgruppen, gruppe 2 modtog Shilajit og gruppe 3 modtog Simvastatin for at sammenligne effektiviteten af Shilajit med Simvastatin medicin.
Shilajit sænkede med succes det totale kolesterol, triglycerider og LDL-kolesterol, ifølge resultaterne. Begge lægemidler er lige effektive til at sænke triglycerid- og totalkolesterolniveauer. Sammenlignet med Shilajit er simvastatin en smule mere vellykket til at sænke LDL og hæve HDL-kolesterol. Fordi Simvastatin er dyrt og kan forårsage mange farlige bivirkninger, er Shilajit meget interessant for en god lipidprofil. Især da Shilajit kan tages som et dagligt tilskud.
Shilajit og kolesterol hos normale mennesker
I 2003 blev der gennemført en undersøgelse blandt 30 frivillige mellem 16 og 30 år. Forskerne i undersøgelsen ringede "SHILAJIT: EVALUERING AF DENS VIRKNINGER PÅ BLODKEMI HOS NORMALE MENNESKER" gav 20 frivillige 2 gram Shilajit om dagen og 10 frivillige en placebo i 45 dage.
Resultaterne af denne undersøgelse viste også, at totalkolesterol, triglycerider og LDL-kolesterol blev kraftigt reduceret hos de frivillige, som blev suppleret med Shilajit.
Shilajit beskyttet under et hjerteanfald
Shilajit kan spille en beskyttende rolle, når der opstår et hjerteanfald. Efter et hjerteanfald er der mindre skade på hjertet, når det suppleres med Shilajit. I 2014 blev der kigget nærmere på, hvilken effekt Shilajit kan have på hjertet, når der opstår et hjerteanfald. kaldet undersøgelsen "Kardiobeskyttende effekt af Mumie (Shilajit) på eksperimentelt induceret myokardieskade" opdelt rotter i 3 grupper og 3 undergrupper. Gruppe 1, kontrolgruppen, modtog ingen Shilajit, gruppe 2 modtog 250 mg per kg kropsvægt af Shilajit hver dag og gruppe 3 modtog 500 mg per kg kropsvægt af Shilajit hver dag. Undergrupperne (Hver gruppe indeholdt 1 undergruppe) i gruppe 1, 2 og 3 bestemte, hvorvidt rotterne blev kunstigt skadet ved at administrere meget høje doser af 'isoproterenol'. En høj dosis 'isoproterenol' simulerer et hjerteanfald. Efter 7 dages tilskud
med Shilajit blev 'isoproterenol' administreret for at inducere hjerteskade i de berørte undergrupper.
på 8e dag blev undergruppernes hjertesundhed bestemt ved hjælp af følgende parametre:
- Hjerteslag
- Arterielt tryk
- Gennemsnitligt arterielt tryk
- Maksimal sammentrækningshastighed
- Maksimal afslapningshastighed
Det er slående, at der med hensyn til hjertesundhed stort set ikke var forskel på de undergrupper, der IKKE fik 'isoproterenol'. Forskerne var dog positivt overraskede over, at de Shilajit-suppleret grupper, som fik 'isoproterenol', havde meget mindre hjerteskade end kontrolgruppen. Kontrolgruppen, der modtog 'isoproterenol', havde meget lavere hjertesundhedsværdier sammenlignet med Shilajit-supplementerede grupper MED 'isoproterenol'!
Forskerne konkluderede, at Shilajit har en beskyttende rolle, når der opstår et hjerteanfald. Forskerne er stadig usikre på den mekanisme, der er ansvarlig for den beskyttende rolle, som Shilajit spiller i hjertesundheden. Mere forskning er nødvendig for at bestemme denne mekanisme.
Virkninger af Shilajit på type 2 diabetes patienter
Et dobbeltblindt placebokontrolleret studie fra 2016 undersøgte Shilajits effekt på risikoen for hjertekarsygdomme hos patienter med diabetes type 2. Diabetespatienter lider ofte af dårligt fungerende blodkar (endotel dysfunktion), som kan føre til hjertekarsygdomme . Endotelet er et tyndt lag af celler, der beklæder indersiden af vores blodkar. Endotelcellerne spiller en vigtig rolle i at regulere blodgennemstrømningen, opretholde blodtrykket og forebygge blodpropper. Når endotelfunktionen er forstyrret, kan dette føre til forsnævring af blodkarrene, hvilket hæmmer blodgennemstrømningen.
60 patienter blev udvalgt, som tog et Shilajit-tilskud eller placebo i 12 uger. I slutningen af undersøgelsen blev der set på flere parametre relateret til risikoen for hjertekarsygdomme, såsom blodtryk, kolesterol, blodsukkerniveauer og blodkarrenes funktion.
Resultaterne viste, at gruppen suppleret med Shilajit under undersøgelsen viste en forbedring af endotelfunktionen og havde lavere kolesterol- og blodsukkerniveauer end placebogruppen. Det er godt at nævne, at der ikke blev fundet nogen bivirkninger af Shilajit under undersøgelsen.
Forskningen tyder på, at shilajit kan have en positiv effekt på risikoen for hjertekarsygdomme hos patienter med type 2-diabetes ved at forbedre endotelfunktionen og sænke kolesterol- og blodsukkerniveauet.
Shilajit kan muligvis øge hjertets sammentrækningskraft
Undersøgelsen "Effekten af shilajit på hjertet af Daphnia: En foreløbig undersøgelse" har til formål at undersøge virkningerne af shilajit på hjertet af vandskovlusen Daphnia. Daphnia er en lille organisme, der almindeligvis bruges i medicinsk forskning på grund af dens lighed med det menneskelige hjerte.
I eksperimentet blev shilajit administreret til Daphnia, og derefter blev pulsen og hjertesammentrækningskraften af organismerne målt. Resultaterne viste, at shilajit signifikant øgede hjertets kontraktile kraft i Daphnia. Dette indikerer, at shilajit kan have en positiv effekt på hjertesundheden.
Hvor kan man købe Shilajit?
Vi kl Apex Nutrition sælger meget høj kvalitet Shilajit Resin med 70% fulvinsyre. Det er et naturligt og vegansk produkt importeret direkte fra Indien
konklusion
Mens der er behov for mere forskning for at forstå virkningerne af shilajit på hjertesundheden, som du kan se, er der mange beviser på, at det at tage shilajit kan have fordele for hjertesundheden. Shilajit er højt i antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser, som kan hjælpe med at reducere oxidativt stress og inflammation forbundet med forskellige hjerte-kar-sygdomme. Derudover har Shilajit længe været brugt i traditionel medicin som en generel tonic, hvilket potentielt gør det muligt for det at have en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system.
Det er dog vigtigt at bemærke, at når du starter et nyt kosttilskud, skal du altid søge råd fra en læge.
Disclaimer:
Oplysningerne i disse blogs er baseret på tredjeparts forskning og kilder. Vi har ikke selv udført disse undersøgelser og kan derfor ikke tage ansvar for nøjagtigheden, pålideligheden eller validiteten af oplysningerne.
Derudover oplyser vi udtrykkeligt, at indholdet af disse blogs ikke indeholder nogen sundhedsanprisninger eller garantier. De givne oplysninger bør ikke betragtes som en erstatning for professionel medicinsk rådgivning. Rådfør dig altid med en kvalificeret sundhedsperson, før du træffer nogen beslutninger baseret på oplysningerne i disse blogs.