Er Shilajit godt for kvinder?

Hvis vi skal tro forskellige undersøgelser, er det korte svar JA! Shilajit anses af mange for at være et af de mest effektive kosttilskud, der kan påvirke dit generelle helbred positivt, uanset om du er kvinde eller mand. Shilajit er blevet brugt i ayurvedisk medicin i over 3000 år for en række sundhedsmæssige fordele.

Shilajit indeholder en generøs mængde naturlig fulvinsyre, også kendt som fulvinsyre. Ifølge forskning er fulvinsyre blandt andet ansvarlig for en bedre tarmfunktion for bedre at optage vigtige næringsstoffer og mineraler. Shilajit, hvis man skal tro undersøgelserne, gør meget mere end det.

I denne artikel vil vi se nærmere på de sundhedsmæssige fordele, som Shilajit ifølge forskning kan tilbyde kvinder. Tænk blandt andet på hormonregulering, vedligeholdelse af et tykt hår, anti-aldringseffekter, et effektivt middel mod gigt og muligvis til forebyggelse af Alzheimers sygdom.

Disclaimer: Indholdet af denne blog er kun til informationsformål og bør ikke opfattes som medicinsk rådgivning, anbefaling eller sundhedsanprisning. Selvom vi bestræber os på at give nøjagtige og opdaterede oplysninger om forskellige kosttilskud og de undersøgelser, der er blevet udført på dem, opfordrer vi altid læserne til at lave deres egen forskning og/eller søge professionel lægerådgivning, før de beslutter sig for at tage nogen for at bruge kosttilskud .

Links til produkter på denne blog er kun til rådighed for læserens bekvemmelighed. At linke til vores produkter indebærer på ingen måde, at disse produkter giver specifikke sundhedsmæssige fordele, såsom konklusioner fra undersøgelser, eller at de er blevet godkendt af læger. Vi fremsætter ingen sundhedsanprisninger om vores produkter.

En af de vigtigste fordele ved Shilajit for kvinder er, at det kan hjælpe med at regulere sund hormonbalance. Tilskuddet indeholder flere mineraler og næringsstoffer, der kan stimulere produktionen af ​​hormoner, såsom østrogen og progesteron. Dette kan især være nyttigt for kvinder, der oplever hormonelle ubalancer, såsom i overgangsalderen.

Progesteron er meget vigtigt for kvindelig fertilitet. Hvis progesteron er for lavt i kroppen, kan denne ubalance forhindre ægløsning (ægløsning), eller livmoderen kan være i en dårligere tilstand, så et befrugtet æg kan implanteres.

Shilajit kan hjælpe kvinder med at øge deres energiniveauer og forbedre deres udholdenhed. Tilskuddet indeholder en høj koncentration af fulvinsyre, en forbindelse, der kan hjælpe med at transportere næringsstoffer og ilt til cellerne. Dette kan føre til øget energiniveau og forbedret fysisk ydeevne.

Både menneskelige og dyreforsøg understøtter brugen af ​​Shilajit som et revitaliserende middel, der forbedrer den fysiske ydeevne og lindrer træthed med øget produktion af 'ATP' (Sikkerhed og effektivitet af shilajit (mumie, moomiyo))

ATP står for adenosintrifosfat, som er et organisk stof, der giver energi til en række biologiske funktioner i levende celler, herunder muskelsammentrækning, nerveimpulstransmission, kondensatopløsning og kemisk syntese.

Shilajit kan også hjælpe med at regulere menstruationscyklussen. Tilskuddet indeholder flere mineraler og næringsstoffer, der er nødvendige for reproduktiv sundhed, såsom jern, folinsyre og zink. Disse næringsstoffer kan hjælpe med at regulere menstruationscyklussen og fremme sund ægløsning.

Du kan læse mere om effekten af ​​Shilajit på reproduktiv sundhed i vores artikel: "Øger Shilajit fertiliteten hos kvinder og mænd?"

Shilajit bidrager til forbedret hudsundhed hos kvinder. Shilajit kan beskytte huden mod skadelige miljøfaktorer, såsom UV-stråling. Derudover kan tilskuddet hjælpe med at forbedre hudens elasticitet og hydrering, hvilket kan føre til en sundere, yngre hud.

Endnu vigtigere, Shilajit indeholder meget høje doser af antioxidanter. Antioxidanter neutraliserer frie radikaler uden selv at blive frie radikaler (Frie radikaler, oxidativt stress og antioxidantforsvar). Frie radikaler er en specifik klasse af ustabile molekyler, der produceres under typisk cellemetabolisme (kemiske ændringer, der finder sted i en celle). I celler kan frie radikaler opbygge og beskadige andre molekyler, herunder proteiner, lipider og endda DNA. Dette fremskynder ældningsprocessen af ​​kroppen og huden. Desuden øges risikoen for kræft og andre lidelser som følge af denne skade. Shilajit kan være en løsning på dette.

Du kan læse mere information og de tilhørende undersøgelser om effekten af ​​Shilajit på huden i artiklen: "Forbedrer Shilajit hudens sundhed?"

Endelig kan shilajit hjælpe kvinder med at reducere stress og angst. Selvom undersøgelsen, vi henviser til nedenfor, er en rotteundersøgelse, er resultaterne positive. Tilskuddet indeholder adaptogene forbindelser, der kan forbedre kroppens evne til at reagere på stress. Dette kan hjælpe kvinder bedre med at klare hverdagens stressfaktorer og fremme bedre mental sundhed.

I 2012 offentliggjorde en gruppe forskere fra Indien en undersøgelse kaldet: "Shilajit dæmper adfærdssymptomer på kronisk træthedssyndrom ved at modulere hypothalamus-hypofyse-binyreaksen og mitokondriel bioenergetik hos rotter”, hvor rotter blev placeret i en stresset situation. Rotterne skulle svømme i 21 minutter hver dag i 15 dage. Rotterne blev behandlet før og under undersøgelsen med 25, 50 og 100 mg Shilajit pr. kg kropsvægt.

Undersøgelsesresultaterne viste, at corticosteronhormonet hos rotter med Shilajit var meget lavere. Kortikosteron er cortisolhormonet for rotter. Ud over Corticosteron blev den samlede aktivitet af det komplekse netværk kaldet hypothalamus-hypofyse-binyreaksen målt. Dette komplekse netværk sikrer, at biokemiske og biofysiske processer holdes i balance i tider med stress. Dette netværk har en lignende effekt hos mennesker.

Det blev konkluderet, at hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen blev modificeret af Shilajit for at reducere stressreaktionen.

Selvom der ikke er blevet forsket direkte i virkningerne af Shilajit på hår, har der været forskning i Shilajits effekt på blodcirkulationen i huden (Hudtranskriptom hos midaldrende kvinder suppleret med naturligt urte-mineral Shilajit viser induktion af mikrovaskulære og ekstracellulære matrixmekanismer). Undersøgelsesresultaterne viste en enorm forbedring af hudens mikrocirkulation efter 14 ugers tilskud med Shilajit. Hypotetisk kunne dette give en forbedret tilførsel af næringsstoffer til håret.

Ud over ovenstående hypotese har Shilajit elementer, der er gavnlige til at styrke og skinnende hår, herunder svovl, fulvinsyre, zink og magnesium. Kvinder med zinkmangel er mere tilbøjelige til at have en beskadiget hårproteinstruktur og dårlig hårkvalitet.

I efterforskningen "Terapeutisk potentiale af fulvinsyre i kroniske inflammatoriske sygdomme og diabetes" fra 2018 bliver læseren med rette mindet om, at både traditionel medicin og moderne medicin ser fulvinsyre som en immunforsvarsforstærker.

Leddegigt, som er mere almindeligt hos kvinder, er en sygdom, der påvirker leddene. Forskningen "Kønsforskelle i leddegigt: mere end man kan se..." beskriver, at kvinder har 3 gange større risiko for at udvikle reumatoid end mænd. Desuden beskriver undersøgelsen, at sygdomsforløbet er mere alvorligt hos kvinder. Grunde nok for kvinder til at undgå sygdommen.

Shilajit indeholder fulvinsyre, ifølge forskning, en kraftig anti-inflammatorisk og antioxidant forbindelse. Shilajit kan betydeligt reducere oxidativ stress og inflammationskemikalier, der genereres hos mennesker med gigt. I 1990 blev Shilajits antiinflammatoriske egenskaber allerede beskrevet i undersøgelsen: "Antiulcerogene og antiinflammatoriske undersøgelser med shilajit".

Kvinder har dobbelt så stor risiko for at udvikle Alzheimers sygdom end mænd. På den anden side lever kvinder længere efter diagnosen end mænd.

Flere undersøgelser har vist sammenhængen mellem Alzheimers sygdom og sammenklumpning af såkaldte 'TAU-proteiner'. TAU-proteiner er multidisciplinære for hjernen, men når de klumper sig sammen i hjernen på grund af mutation af TAU-proteinerne, kan de forårsage forskellige former for Alzheimers sygdom.

Der er flere indikationer på, at Shilajit modvirker og måske endda forhindrer disse klumper. Der er dog behov for meget mere forskning for yderligere at bekræfte dette og forstå den mekanisme, der er ansvarlig for dette.

I vores artikel: "Kan Shilajit forhindre Alzheimers sygdom?" lad os se nærmere på dette emne.

Shilajit kan have en positiv effekt på hjertesundheden, ifølge forskning. For eksempel kan Shilajit beskytte hjertet, når der opstår et hjerteanfald. Forskning med rotter har vist, at der under et hjerteanfald sker mindre skade på hjertet, når det suppleres med Shilajit.

Forskerne konkluderede, at Shilajit har en beskyttende rolle, når der opstår et hjerteanfald. Mere forskning er nødvendig for at forstå den mekanisme, der er ansvarlig for den beskyttende rolle, Shilajit spiller i hjertesundheden.

Hjertesygdomme er dødsårsag nummer 2 i næsten hver 1^e verdens land. Hjerte-kar-sygdomme er ansvarlige for næsten 30 % af alle dødsårsager. Det er derfor ikke uvæsentligt at have en sund lipidprofil. Kort om lipidprofilen: Mængderne af HDL-kolesterol (godt kolesterol), LDL-kolesterol (dårligt kolesterol) og triglycerider er samlet i en lipidprofil. Denne lipidprofil kan bruges til at bestemme, om nogen har en øget risiko for at udvikle hjerte- og leversygdomme. Et højt LDL-kolesterol og et højt triglyceridniveau øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Shilajit sænker dårlige kolesterol- og triglyceridniveauer. Shilajit kan derfor hjælpe med en sund lipidprofil.

Mere information om dette emne og relaterede undersøgelser kan findes i vores artikel: "Hjælper Shilajit hjertesundhed?"

Når østrogenniveauet er lavt hos kvinder i overgangsalderen, absorberes mindre calcium, hvilket svækker knoglerne og mindsker knoglemineraltætheden. Shilajit er et helt naturligt plantebaseret stof, der kan understøtte knoglesundhed, ifølge forskning. Det kan muligvis øge optagelsen af ​​mineraler som calcium, magnesium og fosfat i knoglernes og musklernes væv. Som et resultat er der en lavere chance for knogleskørhed og brud. Shilajit, ifølge forskning, fremskynder knoglemineralisering og hurtigere heling, selv i tilfælde af et knoglebrud.

Forskning tyder på, at osteoporose, også kendt som osteoporose, kan forebygges med Shilajit. Det stimulerer aktiviteten af ​​de hormoner og enzymer, der er involveret i knogledannelsen og øger mængden af ​​calcium aflejret i knoglerne.

Du kan læse mere information om Shilajit, knogler og de tilhørende undersøgelser i vores artikel: "Hjælper shilajit med knogletæthed, sunde knogler og brusk?"

Når folk rejser til højere områder for eksempelvis vintersport, oplever mange mennesker problemer. Lavt lufttryk, hurtig vindhastighed og køligere temperaturer er årsagen til dette. Fulvinsyre og 84 andre kraftfulde mineraler i Shilajit arbejder for at lindre symptomerne på højdesyge, herunder træthed, kvalme, lungeødem, søvnløshed, hypoxi og fysisk ubehag.

I 2010 blev der offentliggjort en undersøgelse kaldet "Shilajit: Et vidundermiddel mod problemer i høj højde" som konkluderede, at Shilajit er meget effektiv til at bekæmpe højdesyge.

Shilajit af højeste kvalitet er Shilajit Resin. Dels fordi denne form er 100 % naturlig og indeholder den højeste koncentration af fulvinsyre og koncentration af omkring 84 andre vigtige mineraler.

Shilajit harpiks har et tjæreagtigt stof og har en stærk smag og lugt. For at hjælpe dig, læseren, med at tage Shilajit bedst muligt, har vi skrevet en artikel specielt til dette emne, der viser dig trin for trin, hvordan du bedst tager Shilajit. Klik på linket for at gå til denne artikel: "Hvordan bruges Shilajit?"

Shilajit er et naturligt stof fra traditionel ayurveda-medicin, og alle ayurvediske komponenter eller behandlinger tager tid at producere gavnlige effekter. Dette er fordi:

Shilajit giver forbedringer ved at adressere årsagen til et problem. Shilajit maskerer ikke symptomerne, men forbedrer symptomerne ved at afhjælpe årsagen.

Ayurveda-medicin er baseret på ideen om, at "helkropsheling" skal behandles. Både sindet og kroppen bliver plejet og beskyttet.

Det anbefales at bruge Shilajit i omkring tre måneder for at få og se de maksimale resultater. Forbedringer kan ses efter to til tre ugers konsekvent brug, herunder øget energi, forbedret kognitiv evne og reduceret stress.

Du kan komme til Apex Nutrition Køb Shilajit harpiks af høj kvalitet fra vores Shilajit produktside. ved Apex Nutrition vi sælger Shilajit Resin med 70% fulvinsyre. Dette er det højest opnåelige koncentrat af Fulvic i 100% naturlig Shilajit.

Vil du vide mere om, hvad du skal kigge efter, når du køber Shilajit? Vi har skrevet en omfattende blog om dette: "Shilajit: Hvad skal du være opmærksom på, når du køber Shilajit".

Oplysningerne på denne hjemmeside er kun til uddannelsesformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel lægebehandling. Når du starter et nyt kosttilskud, skal du altid konsultere din læge først.

Disclaimer:

Oplysningerne i disse blogs er baseret på tredjeparts forskning og kilder. Vi har ikke selv udført disse undersøgelser og kan derfor ikke tage ansvar for nøjagtigheden, pålideligheden eller validiteten af ​​oplysningerne.

Derudover oplyser vi udtrykkeligt, at indholdet af disse blogs ikke indeholder nogen sundhedsanprisninger eller garantier. De givne oplysninger bør ikke betragtes som en erstatning for professionel medicinsk rådgivning. Rådfør dig altid med en kvalificeret sundhedspersonale, før du træffer nogen beslutninger baseret på oplysningerne i disse blogs