Alt om Turkesteron
De fleste, der går i fitnesscenter, vil gerne se resultater af alt det hårde arbejde, de har lagt i. Fremskridt er dog ikke altid let at se, og det kan selvfølgelig tage længere tid for nogle mennesker at se resultater end andre. Mange mennesker hævder, at de har hemmeligheden bag hurtige resultater, men når det kommer til stykket, handler det virkelig om træning og ernæring. Du kan selvfølgelig hjælpe dig selv lidt og tage kosttilskud. Mange mennesker drikker en proteinshake efter træning, men vidste du, at der findes et andet kosttilskud, som vil hjælpe dine muskler til at vokse hurtigere? Der er et naturligt kosttilskud kaldet Turkesterone, som bruges af mange atleter. I denne artikel forklarer jeg alt om Turkesterone, og hvordan det virker.
Disclaimer: Indholdet af denne blog er kun til informationsformål og bør ikke opfattes som medicinsk rådgivning, anbefaling eller sundhedsanprisning. Selvom vi bestræber os på at give nøjagtige og opdaterede oplysninger om forskellige kosttilskud og de undersøgelser, der er blevet udført på dem, opfordrer vi altid læserne til at lave deres egen forskning og/eller søge professionel lægerådgivning, før de beslutter sig for at tage nogen for at bruge kosttilskud .
Links til produkter på denne blog er kun til rådighed for læserens bekvemmelighed. At linke til vores produkter indebærer på ingen måde, at disse produkter giver specifikke sundhedsmæssige fordele, såsom konklusioner fra undersøgelser, eller at de er blevet godkendt af læger. Vi fremsætter ingen sundhedsanprisninger om vores produkter.
Hvad er Turkesterone helt præcist?
Dette er måske det første spørgsmål: hvad er Turkesterone egentlig? Som nævnt er Turkesteron et naturligt kosttilskud. Turkesterone er et ekstrakt af en plante kaldet Ajuga Turkestanice-planten. Du kan finde Turkesteron ikke kun som et kosttilskud, men det findes også i flere fødevarer. Overvej for eksempel grøntsager som spinat. Turkesteron er et ecdysteroid og derfor en naturlig sterol. Steroler har alle mulige fordele for vores helbred, såsom at sænke kolesterol i blodet. Grunden til at tilskuddet er så populært blandt atleter er på grund af dets virkning. Turkesteron har samme effekt som syntetiske anabolika og vil derfor stimulere væksten af dine muskler. Tidligere blev dette ekstrakt hovedsageligt brugt for sin helbredende effekt, men i dag er det især populært blandt ivrige atleter og især bodybuildere.
Hvordan virker Turkesterone?
Turkesterone er derfor godt for folk, der gerne vil dyrke meget muskelmasse, men hvordan tager Turkesterone sig egentlig af dette? Som nævnt er Turkesteron en naturlig sterol. Disse har forskellige sundhedsmæssige fordele og tilsyneladende også for sport. Når du tager Turkesteron, stimulerer dette stof produktionen af proteiner i dit hjerte, nyrer og lever. Du ved efterhånden, at protein er ekstremt vigtigt for vores krop, hvis vi vil træne og blive stærkere, så det gælder også for Turkesterone. Proteiner, eller proteiner, reparerer små rifter i dine muskler. Det gør de i kombination med hvile. Disse rifter i dine muskler opstår under træning, så det er essentielt, at din krop får nok protein og hvile, hvis du vil have din krop til at komme sig efter det. Ved at få ekstra proteiner vil dine muskler også komme sig hurtigere fra træning og med Turkesterone giver du denne proces et ekstra boost. Ønsker du at dine muskler skal stimuleres maksimalt, er det derfor en god idé at følge en sund og især proteinrig kost. Derudover er det meget vigtigt at få nok hvile efter træning, for det giver dine muskler chancen og tiden til at restituere.
Fordelene ved Turkesterone
Når du bruger Turkesteron som kosttilskud til sport, er der flere fordele. Her er de vigtigste fordele angivet.
Det er nemt at tage
Turkesteron findes i visse fødevarer, såsom spinat for eksempel. Du skal dog spise meget spinat, hvis du virkelig vil have mærkbare resultater af det. Det er derfor Turkesterone kosttilskud er så nyttige! Du kan købe Turkesteron i kapsler såvel som i pulver. På denne måde kan du nemt få en høj dosis Turkesterone, da disse kosttilskud er koncentreret Turkesterone. Ved at tage disse kapsler eller dette pulver, når du begynder at træne, vil du se resultater i din krop i form af muskel- og styrkestigninger efter et par uger. Det kan du for eksempel se på din bygning, og at den er blevet stærkere, men tænk også på tykkere muskler, fx i dine arme. Vælger du Turkesteron i form af pulver, kan du selvfølgelig blande det med vand eller mælk, men endda med yoghurt eller for eksempel frugtjuice. Dette gør det ekstra nemt at tage dit kosttilskud!
Du opbygger muskelmasse hurtigere
Dette er naturligvis en af de største fordele for atleter og især for bodybuildere. Mange dyrker motion flere gange om ugen, løfter tungt og spiser også sundt, men mærker ingen resultater, eller det er ikke hurtigt nok for dem. Turkesterone er også praktisk her. Fordi Turkesterone stimulerer produktionen af proteiner i din krop, kan din krop komme sig hurtigere efter træning, og du opbygger desuden muskelmasse hurtigere. Hvis du virkelig vil gøre det rigtigt, er det bedst at kombinere kosttilskuddene med en kost fyldt med proteiner, så din krop får mere end nok af det!
Det er meget sikrere end steroider
Der er mange mennesker, der på et tidspunkt beslutter sig for at tage anabolske steroider, så de hurtigt kan stimulere produktionen af deres muskler. Dette involverer dog mange skadelige bivirkninger, såsom øget aggression og hjerteproblemer. Turkesteron er derfor et meget bedre stof. Turkesterone er som nævnt lavet af ekstraktet af Ajuga Turkestanica planten og er derfor helt naturligt. Dette eliminerer også risikoen for alle former for bivirkninger af syntetiske steroider, som ikke kun kan være irriterende, men også farlige. En række andre bivirkninger af syntetiske steroider er for eksempel øget brystvækst hos mænd eller skader på din lever. Så tag hellere Turkesterone, hvis du gerne vil se flere og hurtigere resultater ved at træne.
Turkesterone forbedrer din præstation under træning
Turkesteron sørger for, at glykogenlagrene i din krop øges. Dette sikrer, at dine muskler bliver mindre hurtigt trætte, og du vil være i stand til at træne hårdere og længere. Dette har selvfølgelig også en positiv effekt på at øge din muskelmasse.
Selvfølgelig har du en god og professionel træningsplan nødvendig for at få mest muligt ud af Turkesterone.
Turkesteron har endnu flere positive bivirkninger
Når du tager Turkesteron som supplement, vil du ikke kun se fordele i dine muskler. Der har været en række undersøgelser af bivirkninger af Turkesteron, og antallet er stigende. Der er fundet flere positive bivirkninger fra disse undersøgelser. Tænk for eksempel på at sænke blodsukkerniveauet i din krop. Dette reducerer risikoen for diabetes. Derudover stimulerer det også den korrekte funktion af din tarmkanal og din lever, i modsætning til syntetiske anabolika.
Er Turkesteron fuldstændig lovligt?
Turkesteron har samme effekt på dine muskler som syntetiske anabolika, men er stoffet rent faktisk lovligt? Kan du bare bruge, købe eller endda sælge dette? Turkesterone er faktisk fuldstændig lovligt! Det er et naturligt middel, i modsætning til syntetiske anabolika, og har heller ingen skadelige bivirkninger. Dette gør det sikkert at bruge og også lovligt. På denne måde kan du stimulere og styrke dine muskler under træning uden bekymring!
Hvor meget Turkesteron skal du bruge?
Brug af Turkesterone kan give dig mange fordele for din krop generelt såvel som for dine muskler og sportspræstationer. Men planlægger du at bruge Turkesterone, er det en god idé først at besøge en læge, som er mere specialiseret i dette. Dette kan fortælle dig mere om, hvad det vil gøre ved din krop, og så du kan være 100% sikker på, at du kan begynde at bruge det uden problemer. Hvis du hellere ikke vil gå til en læge for dette, så sørg i det mindste for, at du ved præcis, hvilken dosis din krop har brug for. Overvej også de aktiviteter, du vil bruge tillægget til. Normalt kan doseringen af Turkesteron beregnes meget enkelt. Man bør beregne 5 mg per kilogram kropsvægt. Dette er hvor meget Turkesteron du skal tage på en dag. Hvis du for eksempel vejer 80 kilo, er det bedst at tage 400 mg. Denne dosis bruges til en gennemsnitlig person. Men hvis du aktivt opbygger mere muskelmasse, kan det være nyttigt at tage lidt mere, end hvad der er beregnet til din vægt, men det er stadig en god ide at drøfte dette med en læge først.
Hvor længe kan du tage Turkesterone?
Normalt, når du bruger Turkesterone, følges en proces på 8 til 12 uger. Forskning har vist, at dette er den mest effektive metode til at vokse dine muskler hurtigt. Selvom tilskuddet ikke er farligt for dig, er det stadig smart at holde sig til dette udtryk. Vær altid opmærksom på, hvilken effekt Turkesteron har på din krop. Hvis du bemærker, at din krop uventet ikke reagerer godt på det, er det bedre at stoppe med at tage det. Hvis du ikke oplever nogen dårlige bivirkninger, kan du stadig tage tilskuddet i længere tid. Der er kosttilskud, der kræver PCT, post-cyklus terapi, men det er heldigvis ikke nødvendigt med Turkesterone. Du kan stoppe med at tage Turkesteron, når du vil, da det ikke påvirker dine hormoner, hvilket gør det helt sikkert at stoppe.
Hvornår er det bedste tidspunkt at bruge Turkesterone?
Når du bruger Turkesterone, er det bedst at holde sig til et fast tidspunkt på dagen, det samme som med andre kosttilskud. Det resulterer i, at du og din krop vænner dig til det, og det er faktisk en daglig rutine. Ved at gøre det til en daglig rutine, glemmer du det mindre hurtigt, og du får derfor maksimal effekt. Du kan selv vælge tidspunkt på dagen, men en smart måde er at tage din Turkesterone i starten af dagen med morgenmad, frokost og aftensmad. Turkesteron forsvinder hurtigt fra blodet og derfor er det vigtigt at tage Turkesteron regelmæssigt i løbet af dagen.
Hvor kan man købe Turkesterone?
Selvom der ikke er mange udbydere af Turkesterone endnu, kan du stadig finde det, når du søger på internettet. Bol.com er en af udbyderne f.eks. Turkesteron kan normalt findes hos udbydere, der også sælger andre kosttilskud, såsom proteinshakes for eksempel. Når du køber Turkesterone, skal du også tænke over i hvilken form du vil bruge tilskuddet. Du kan f.eks. vælge kapsler. Disse er nemme at sluge og egner sig også til alle, da de er 100% naturlige. Veganere kan for eksempel også bare bruge Turkesterone. Den anden måde at bruge Turkesterone på er at tage det som et pulver hver dag. Du kan blot blande det med dit vand, mælk eller endda yoghurt. Disse fås også i en glutenfri og vegansk udgave, så alle kan bruge dem.
Vær også opmærksom, når du køber din Turkesterone. Mange leverandører sælger turkesteron af dårlig kvalitet og endda falsk turkesteron! De har normalt fået deres Turkesterone fra Kina, og det indeholder kun et ekstrakt på 2% eller endda falsk Turkesterone, så du får mindre eller ingen Turkesterone med dine kosttilskud. Bi Apex Nutrition vil være af høj kvalitet Turkesteron garanteret. Så vær altid meget opmærksom på, hvor meget Turkesterone der faktisk er i tilskuddet, hvis du vælger en bestemt udbyder. Hvis du vil være sikker på din virksomhed, skal du blot vælge den højeste kvalitet af Apex Nutrition.
Vil du lære mere om falsk Turkesterone på det europæiske marked? Vi ser nærmere på falsk turkesteron i vores blog: "Er der meget falsk Turkesterone på markedet?"
Turkesteron med Amberkick og Leucin
Ud over at spise mere protein, er der også andre kosttilskud, som du kan tage for et ekstra boost i at vokse dine muskler. For eksempel er der Leucin. Dette er en af de 9 essentielle aminosyrer, som vores krop har brug for. Det er dog også 1 af de 3 aminosyrer, som ikke produceres af vores krop. Derfor er det vigtigt at få dem gennem maden. En af grundene til, at Leucin er så vigtig for din krop, er fordi det stimulerer syntesen af proteiner i din krop. Når du indtager leucin, vil det stimulere en signalvej. Denne signalvej sikrer så, at kroppen producerer flere nye muskelproteiner. Muskelproteiner er vigtige for en positiv proteinbalance, og som du ved nu, er proteiner afgørende for at opbygge muskler. Du kan finde leucin i fødevarer som kylling, oksekød, tun, tofu, frø og nødder.
Et andet næringsstof, som du kan kombinere Turkesteronen med, er Amberkick. Dette bruges ofte som smagsforstærker, men det kan også være meget nyttigt for atleter. Når du bruger amberkick, vil dette fordoble optagelsen. Det betyder, at Turkesteronen optages bedre i din krop og effekten af tilskuddet er derfor dobbelt så stærk! Så ved at bruge Turkesterone i kombination med Amberkick og Leucin får du det meste ud af kosttilskuddene og ud af din krop. Turkesteronen stimulerer produktionen af proteiner, og leucinen fremmer også produktionen af proteiner i din krop, så det hjælper sådan set Turkesteronen. Amberkick sørger så for, at denne effekt fordobles igen. Hvis du virkelig ønsker at få muskler hurtigt, er dette den bedste måde at gøre det på. Til dette kan der også findes Turkesterone kosttilskud, der allerede indeholder alle 2 næringsstoffer.
Vil du vide mere om Turkesterone?